Bienfaits de la Verveine: Diabète, Hépatite, Hypertension, ( Niger, Canada, Mali )
Bienfaits de la Verveine sur santé, ici vous trouverez les avantages de cette plantes qui contribue à la guérison de l’hépatite B, du diabète
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Définition de la verveine
Cette plante dicotylédone de la famille des Verbénacées, caractérisée par une tige rameuse, quadrangulaire, par des feuilles opposées ou verticillées, dentées, par de petites fleurs à corolle tubuleuse, à cinq divisions, et qui est utilisée pour ses propriétés aromatiques et médicinales (stomachiques, toniques, etc.). Ainsi cette feuille est très connue et utilisée auparavant, la verveine est une plante qui s’est fait un nom de part ses effets sur l’anxiété ainsi que le stress. D’ailleurs, elle est devenue une boisson pour ceux qui souhaitent avoir une soirée relative.
Origine de la verveine
Effet, c’est une plante herbacée aromatique de la famille des Verbenaceae, originaire du Pérou, du Chili et de l’Argentine. Aussi, elle se retrouve également partout dans le bassin méditerranéen, en Italie, Espagne, dans le sud de la France et nécessite soleil et chaleur pour se développer.
On distingue différentes types de verveine dont les plus connues sont :
- la verveine officinale encore appelée verbena officinalis ou herbe à Vénus : considérée comme celle qui attire l’amour ;
- verveine odorante ou verveine citronnelle : très connue comme la plus enivrante et le plus souvent utilisée dans les infusions
Il faut savoir que sa culture se fait généralement assez facilement dans les jardins des zones tempérées mais aussi tropicales ; donc si vous souhaitez les plantées, vous pouvez vous y mettre.
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Les recherches par rapport à la verveine
Cependant, déjà qu’il n’existe jusqu’aujourd’hui aucune étude clinique ayant démontré une efficacité thérapeutique. Par contre, plusieurs études réalisées in vitro ou chez l’animal indiquent toutefois que la verveine possède de nombreuses propriétés :
- antibactériennes ;
- antifongiques ;
- anti-inflammatoires ;
- antioxydantes ;
- anti-nociceptives
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En vérité, ces propriétés dont elle dispose lui sont conférées par les nombreux ingrédients actifs contenus dans la plante fleurie. Il s’agit entre autres des :
- flavonoïdes ;
- acides phénols ;
- tanins ;
- saponines ; citral ;
- terpénoïdes
D’autre part, il faut reconnaitre que la verveine a une activité anti-inflammatoire et antimicrobienne faibles. Par ailleurs, certaines études suggèrent que le verbascoside, un autre ingrédient actif de la verveine, protégerait le foie de part ses propriétés analgésiques et sédatives.
En outre, des études cliniques préliminaires suggèrent que la verveine réduirait la durée des sinusites en comparaison avec des traitements standards. Toutefois, c’est lorsqu’elle en combinaison avec des extraits de fleurs (SinuComp, Integrative Therapeutics, Allemagne), des antibiotiques ainsi que des décongestionnants.
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Cette feuille à quel gout ?
Celle aromatique est bien appréciée pour son parfum citronné. D’ailleurs, il même possible que vous y déceler un léger gout de menthol ou de mandarine. Quant à ses saveurs, elles se marient assez bien avec les :
- plats exotiques ;
- salades de fruits ;
- glaces ;
- entremets ou crèmes.
Toutefois, il faut également reconnaitre que vous pouvez utiliser la verveine en marinade avec d’autres plantes dont la citronnelle ou le gingembre, avant d’y faire mélanger du bar ou de la dorade. Bon, on vous laisse vous y essayer !
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Bienfaits de la verveine
En effet, il faut savoir qu’elle surtout utilisée dans les infusions pour la relaxation, à cause de ses bienfaits calmants ainsi que pour son efficacité par rapport aux troubles de sommeil. Ainsi, elle permettrait de combattre le stress ainsi que les troubles de l’intestin qui y sont liés.
D’ailleurs, elle est conseillée contre :
- les vertiges ;
- les migraines ;
- pour soulager les douleurs avant les règles
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Précautions à prendre avec la verveine
1 – Les allergies
Il faut reconnaitre que des cas de dermatites, d’allergies anaphylactiques, ont été rapportés au contact de certaines variété de la verveine. Parmi ces variétés, on a :
- verbena officinalis ;
- verbena hybrida ;
- et le verbena elegans
C’est pourquoi, en cas d’allergie ou d’hypersensibilité connue à la verveine, ou bien avec l’un de ses ingrédients, il est préférable que vous arrêter sa prise.
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2 – Des effets indésirables
Les effets secondaires les plus courants se rapportent à ses effets allergènes ainsi qu’à son interaction avec des enzymes du foie qui modifient le métabolisme des médicaments.
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a ) Le système gastro-intestinal : Les iridoïdes, substances présentes dans la verveine, peuvent provoquer une contraction des muscles de l’intestin.
b ) Système sanguin : La verveine contient une quantité variable de vitamine K. Or celles-ci peuvent diminuer l’efficacité des anticoagulants.
c ) Système hépatique : Les terpénoïdes, ingrédients actifs de la verveine, altèrent les niveaux d’enzymes du foie.
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Précautions et contre-indications vis-à-vis de la verveine
La verveine doit être utilisée avec précaution chez les patients :
- avec une insuffisance hépatique ou prenant des médicaments métabolisés par les enzymes hépatiques (enzyme du cytochrome P450) ;
- aux prises avec des problèmes de coagulation ou prena nt des anticoagulants ;
- avec une faible pression sanguine ou prenant des médicaments contre l’hypertension artérielle ;
- prenant des vasopresseurs ;
- souffrant d’anémie, de troubles gastro-intestinaux ou de troubles neurologiques
Chez la femme enceinte ou allaitante, il faut dire qu’il n’y a pas encore d’étude ayant évalué la toxicité ou les bienfaits de la verveine à ce jour.
Interactions avec des médicaments ou des suppléments
Les données provenant de publications scientifiques ou issues de la médecine traditionnelle ont rapporté des cas d’interaction de la verveine avec certains médicaments ou compléments alimentaires tels que:
- Les antibiotiques, dont les effets s’ajoutent aux propriétés antibactériennes de la verveine.
- Les anticoagulants et antiplaquettaires, dont les effets peuvent être diminués par la verveine.
- Les antihypertenseurs, dont les effets s’ajoutent aux propriétés vasodilatatrices de la verveine.
- Les anti-inflammatoires, dont les effets pourraient être accrus par la verveine.
- Les oestrogènes et progestérones (hormonothérapie). La verveine pourrait empêcher l’action des oestrogènes.
- Le fer, dont la verveine pourrait inhiber l’absorption
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