Dysménorrhée : Définition, Causes, Symptômes Et Traitement Naturel
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Dysménorrhée traitement naturel
Définition de la dysménorrhée
La dysménorrhée désigne les douleurs menstruelles qui surviennent généralement avant ou pendant les menstruations. Elle peut se manifester par des crampes abdominales, des douleurs dans le bas du dos et parfois des symptômes comme des nausées, des maux de tête ou de la fatigue
Les différents types de dysménorrhée
- Dysménorrhée primaire : Elle est due aux contractions de l’utérus causées par des substances chimiques appelées prostaglandines. Elle commence généralement à l’adolescence, peu de temps après les premières règles, et tend à s’améliorer avec l’âge ou après une grossesse.
- Dysménorrhée secondaire : Elle est souvent liée à une condition médicale sous-jacente, comme l’endométriose, les fibromes utérins ou une infection pelvienne. Ce type de dysménorrhée apparaît généralement plus tard dans la vie et peut nécessiter un traitement spécifique pour la condition sous-jacente.
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Dysménorrhée traitement naturel: Causes
En effet, il semble que la dysménorrhée soit provoquée par des concentrations excessives de prostaglandines, hormones qui provoquent les contractions de l’utérus pendant les menstruations et l’accouchement. Les douleurs s’expliquent par une libération de ces hormones lors du détachement de l’endomètre (la membrane qui tapisse l’utérus) pendant la période de menstruations, entraînant ainsi une contraction de l’utérus et une diminution de son irrigation sanguine.
Par ailleurs, on compte parmi les facteurs pouvant aggraver encore plus la douleur associée à la dysménorrhée primaire, le basculement de l’utérus vers l’arrière (rétroversion de l’utérus) plutôt que vers l’avant, des périodes menstruelles plus longues, plus intenses ou irrégulières, le manque d’exercice, le stress psychologique ou social, le tabagisme, la consommation d’alcool, l’embonpoint, des antécédents familiaux de dysménorrhée et le début des menstruations avant l’âge de 12 ans.
insi, la dysménorrhée secondaire peut découler d’un certain nombre de troubles, notamment les suivants :
- adénomyose – les tissus qui tapissent l’utérus (appelés endomètre) commencent à se développer à l’intérieur de ses parois musculaires;
- endométriose – des fragments de la paroi de l’endomètre s’échappent de l’utérus et s’implantent sur d’autres organes du bassin;
- fibromes – tumeurs bénignes qui apparaissent dans la paroi utérine ou sont fixées sur cette paroi;
- infection transmissible sexuellement (ITS);
- l’utilisation d’un dispositif intra-utérin en cuivre (méthode de contraception);
- salpingite – infection qui touche principalement les trompes de Fallope mais peut également s’attaquer aux ovaires, à l’utérus et au col de l’utérus;
- tumeur ou kyste ovarien.
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Diagnostic
Par conséquence, les femmes qui éprouvent des douleurs menstruelles devraient en parler à leur médecin afin d’établir s’il y a une cause sous-jacente qui peut provoquer une dysménorrhée secondaire. Le médecin procédera à un examen gynécologique et pourra demander des analyses de sang et d’urine.
Il pourra également recommander une ultrasonographie afin de disposer d’une image des organes internes ou procéder à une laparoscopie afin d’observer directement l’utérus.
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Dysménorrhée traitement naturel: Symptômes et Complications
En effet, le principal symptôme de la dysménorrhée est la présence de douleurs, qui apparaissent dans la partie inférieure de l’abdomen au cours des menstruations et peuvent également être ressenties dans les hanches, la partie inférieure du dos ou les cuisses. Ainsi, d’autres symptômes peuvent apparaître, notamment des nausées, des vomissements, des diarrhées, des vertiges, des maux de tête ou de la fatigue.
Cependant, la majorité des personnes, la douleur commence généralement peu de temps avant ou au début de leurs menstruations, atteint son apogée environ 24 heures après le début des saignements et commence à disparaître après 2 ou 3 jours. Des caillots ou des morceaux de tissu sanglants provenant de la paroi de l’utérus peuvent être expulsés de l’utérus, ce qui provoque des douleurs.
Ainsi, les douleurs de la dysménorrhée peuvent être spasmodiques (crampes pelviennes prononcées qui surviennent au début des menstruations) ou congestives (douleur sourde et persistante). Les symptômes de la dysménorrhée secondaire apparaissent souvent avant ceux de la dysménorrhée primaire dans le cycle menstruel et ils persistent généralement pendant plus longtemps.
Dysménorrhée traitement naturel: Prévention
La prévention de la dysménorrhée peut grandement améliorer la qualité de vie de celles qui en souffrent, notamment en adoptant des habitudes qui aident à atténuer les symptômes.
Voici quelques mesures de prévention courantes :
- Mode de vie sain : Une alimentation équilibrée et riche en nutriments, ainsi qu’une hydratation suffisante, peuvent aider à réduire les douleurs menstruelles. Il aussi conseillé de limiter la caféine et les aliments transformés.
- Exercice régulier : L’activité physique, comme le yoga ou des étirements doux, peut aider à relâcher les muscles et réduire les crampes.
- Gestion du stress : Le stress peut aggraver les symptômes de la dysménorrhée. Les techniques de relaxation, comme la méditation ou la respiration profonde, sont souvent utiles.
- Chaleur : L’application de chaleur (bouillotte ou coussin chauffant) sur le bas-ventre aide à détendre les muscles utérins et à soulager les crampes.
Dysménorrhée traitement naturel
Votre médecin pourra prescrire des médicaments ou d’autres remèdes selon la cause de la dysménorrhée.
La dysménorrhée primaire généralement traitée à l’aide de médicaments analgésiques. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène*, le naproxène procurent un soulagement chez de nombreuses personnes.
Certains médecins pourraient prescrire des suppléments hormonaux. Les contraceptifs oraux peuvent également aider à réduire la gravité des symptômes. Les contraceptifs implantables et les dispositifs intra-utérin à progestérone libérant une faible quantité de l’hormone progestérone, se sont également montrés très utiles pour atténuer la douleur.
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