Curcuma : Les Bienfaits et les Avantages du Curcuma sur la Santé
Posted On décembre 8, 2022 at 5:56 by Nicolas Hazoume / 9 Comments
Les vertus du Curcuma, ici se trouve plusieurs bienfaits du curcuma sur la santé et sur les différentes maladies qu’il soigne. Bonne recette
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ToggleBienfaits du Curcuma
En effet, cette épice est un allié pour traiter les troubles digestifs ou pour soulager les maladies inflammatoire, comme l’arthrite ou l’arthrose par exemple.
Les compléments alimentaires de curcuma contiennent des antioxydants puissants, les curcuminoïdes.
En fonction du mal à soulager, la dose de curcuminoïde recommandée varie, c’est pourquoi vous devez consulter votre médecin avant de commencer une cure de curcuma. Les vertus du Curcuma
Avantage du Curcuma sur la Santé
Par ailleurs, le curcuma qui est d’origine Asie possède de nombreux avantages pour la santé. Ainsi, on aurait tort de s’en priver car il soulage plus de mille maladies.
Le curcuma permet de
- prévenir le cancer et contribuer à son traitement ;
- traiter les ulcères de l’estomac et les maladies inflammatoires ;
- réduit l’hyperlipidémie et le risque de maladies cardiovasculaires ;
- soigne la gingivite ;
- prévient le diabète de type 2 et réduit l’inflammation chez les patients diabétiques souffrant de néphropathie ;
- améliore la performance cognitive chez les patients Alzheimer ;
- traiter les troubles digestifs ;
- traiter les ulcères de l’estomac et les troubles du foie ;
- soulager les maladies inflammatoires (arthrite rhumatoïde).
- guérir l’hémorroïdes
- traiter le goitre
- améliorer l’hépatites virales
- soigner les fibromes de l’utérus
- guérir les kystes ovariens
Il permet également de guérir :
- trompes bouchées
- salpingite
- hydrosalpinx
- douleurs
- arthroses
- maux de ventre
- arthrites
- drépanocytose
- cancers (poumons, foie, rate, pancréas, sein, col de l’utérus, etc.)
- trouble de mémoire
- hypocondrie
- schizophrénie
- avitaminose
- excès de cholestérol
- anémie
- dénutrition
- polyarthrite rhumatoïde
Les vertus du Curcuma Posologie
Cependant, il est intéressant d’apporter un minimum de 200 à 300mg de curcuminoïdes par jour lors des journées d’exercice et de récupération. Cet apport pourra se faire via le curcuma en poudre (au niveau de la cuisine), les produits diététiques de l’effort (boissons diététiques de l’effort et/ou boissons de récupération en contenant) ou les compléments alimentaires spécifiques (comprimés contenant des extraits titrés en curcuminoïdes).
La pipérine, actif du poivre, augmente (20 fois plus) la biodisponibilité de la curcumine et potentialise son action, associer ces deux épices dans vos plats. 4 à 6g de curcuma en poudre par jour, soit une petite cuillère à café, correspond à 200-400mg de curcuminoïdes
Le curcuma prévient l’apparition de certains cancers
En luttant contre le stress oxydatif responsable de la dégénérescence cellulaire et contre l’inflammation, il agirait en prévention de certains cancers (de la sphère ORL, du poumon et du sein). « La curcumine, présente dans le curcuma, possède même des effets positifs dans le traitement de certains cancers. Par ailleurs, on l’emploie pour traiter les premières phases du cancer du col de l’utérus et bien d’autres types de cancers. Les vertus du Curcuma
Le Curcuma : Maladie de Parkinson , Maladie d’Alzheimer
Le curcuma longa contient la curcumine et la turmérone. Ces deux éléments aurait des effets positifs sur le cerveau. En effet, la turmérone est une molécule prometteuse pour régénérer des cellules endommagées du cerveau dans les maladies neurologiques. Ainsi , cela fait du curcuma un bon produit pour les maladies de vieillesse ( maladie de Parkinson, maladie d’Alzheimer , etc. En effet, le curcuma détruit les plaques de protéines responsables de la dégénérescence de certaines cellules cérébrales. Ces arguments, font du curcuma; un aliment à consommer à vie
Curcuma : Arthrites Arthrose Polyarthrite
Le curcuma, grâce à ses vertus anti-inflammatoires naturelles améliore dans le même temps la mobilité des articulations. Il aiderait aussi à réduire les douleurs articulaires (de la polyarthrite rhumatoïde et de l’arthrose), et les douleurs postopératoires, grâce à son pouvoir anti-inflammatoire. Cette plante protège également des maladies inflammatoires du foie et de l’intestin (obstruction du canal biliaire et maladies chroniques du foie comme l’hépatite).
Les vertus du Curcuma Troubles Digestifs Foie Constipation
Le curcuma apaise les maux d’estomac et optimise les fonctions biliaires. En effet, il facilite la digestion, évite la constipation, et améliore la qualité des muqueuses perméables intestinales. Ainsi, Le curcuma fortifie la muqueuse de l’estomac et soigne les ulcères. Les vertus du Curcuma
Curcuma, un atout contre le Cholestérol
Pour Christine Calvet, « le curcuma n’a pas un effet direct sur le cholestérol mais il est intéressant chez les personnes qui en ont : il abaisse le taux de triglycérides en réduisant le taux de sucre et il aide aussi à maintenir le taux de mauvais cholestérol bas… » En préventif, il contribue à maintenir un taux de bon cholestérol. Il peut aussi être consommé en complément d’un traitement en cas de diabète.
Les vertus du Curcuma, une Source de Vitamines
Riche en fer, manganèse, potassium, vitamines C et B6, le curcuma consommé régulièrement est un bon moyen de rester en bonne santé. En période de fatigue par exemple il donne un coup de fouet. C’est aussi un superaliment préventif pour la santé de façon générale. En prévention, prendre une cuillère à café par jour de curcuma en poudre, saupoudré sur vos plats. Les vertus du Curcuma
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