Les Vertus Du Gattilier Pour Avoir Une Grossesse Naturelle
Vertus du gattilier pour avoir une grossesse naturellement. Découvrez le meilleur remède qui permet à la femme d’avoir un bébé naturellement. C’est une plante qui fait des merveilles et continue de prouver son efficacité.
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Vertus du gattilier pour avoir une grossesse
Définition du gattilier
Le gattilier est une plante méditerranéenne utilisée à des fins médicinales depuis l’Antiquité. En effet elle régularise les menstruations, ou plus communément les règles. On sait aujourd’hui que les baies du gattilier renferment des substances diterpéniques capables d’agir sur la sécrétion des hormones féminines et ainsi de lutter contre des troubles du cycle menstruel. Ces principes actifs peuvent notamment contribuer à soulager les douleurs liées aux règles, et plus globalement atténuer le syndrome pré-menstruel
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Quelques Bienfaits de gattilier
Le gattilier possède donc des propriétés très intéressantes sur le papier, notamment au niveau hormonal. Mais qu’en est-il vraiment pour ce qui concerne les allégations de ses vertus médicinales dans les domaines du syndrome prémenstruel, de la ménopause et de la prise de poids ?
Arbre au poivre et troubles menstruels
Cycles irréguliers, fatigue, seins douloureux, maux de tête ou de ventre : non, la vie n’est pas toujours simple pour les femmes ! 20 à 50 % d’entre elles souffriraient du syndrome prémenstruel. Or, sur ce dernier, le gattilier pourrait bien s’avérer un soutien de taille. C’est en tous cas ce que confirme une méta-analyse de 2019, montrant que des compléments alimentaires d’arbre au poivre favoriseraient une diminution des symptômes de ce syndrome [CS4]. Une autre étude a par ailleurs confirmé ces résultats, les étendant même aux syndromes postmenstruels, donc ceux observés en fin de règles et parfois jusqu’à deux semaines après celles-ci. Mais en plus, cette étude a aussi montré que le gattilier serait bon pour lutter contre certains problèmes d’infertilité, chez l’homme comme chez la femme [CS5]. Des affirmations qui devront toutefois être confirmées par de nouvelles études.
Vertus du gattilier pour avoir une grossesse : une équipe gagnante ?
Avec la ménopause, vient souvent un lot de symptômes compliqués à gérer : bouffées de chaleur, suées nocturnes, anxiété, baisse de la libido… Eh bien, une étude de 2019 sur les vertus médicinales du gattilier a permis de démontrer que celui-ci peut représenter une aide efficace quant aux troubles vasomoteurs (bouffées, sueurs) et à l’anxiété [CS6]. Pas d’impact, par contre, sur le désir ou les états dépressifs. En 2021, une autre étude a toutefois conclu à un intérêt de l’arbre au poivre sur les troubles de l’humeur après la ménopause [CS7].
Gattilier prise de poids : est-ce que ça marche vraiment ?
Des études conduites sur des animaux ont donné des résultats encourageants quant aux éventuels bienfaits du gattilier sur la prise de poids. Ainsi, en 2015, une étude sur des rats femelles ayant subi une ovariectomie a permis de démontrer que la prise d’arbre au poivre soutient un meilleur métabolisme des lipides par le foie. En 2021, une étude sur des poissons rouges a établi que le gattilier exerçait une influence sur l’appétit [CS8]. Le taux de prolactine pourrait influer sur la prise de poids. Les effets éventuels de l’arbre au poivre dans ce domaine pourraient donc être liés à la réduction de la production de cette hormone induite par cette plante. Toutefois, des recherches complémentaires doivent être conduites sur des sujets humains pour confirmer, ou non, ces effets éventuels.
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Cycle menstruel et traitement des fibromes
Le gattilier joue également un rôle essentiel dans la régulation du cycle menstruel.
En régulant les niveaux d’hormones, il aide à maintenir un cycle menstruel régulier, ce qui est particulièrement bénéfique pour les femmes souffrant de cycles irréguliers ou de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
En plus de réguler le cycle, le gattilier peut aussi aider à soulager les symptômes douloureux de la menstruation tels que les crampes abdominales et les maux de tête.
Tout comme pour les autres utilisations du gattilier, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer à utiliser ce supplément pour le cycle menstruel.
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Vertus du gattilier pour avoir une grossesse : Comment prendre le gattilier ?
En phytothérapie, les soins sont en général administrés grâce à des extraits du gattilier. Ces extraits sont accessibles en huiles essentielles et tisanes à base d’infusion de gattilier. Vous trouverez également du gattilier en gélules ou en comprimés chez des nutraceutiques. Les baies de la plante ont une saveur assez amère et épicée qui rappelle le goût du poivre, d’où les appellations « poivre des moines » et « arbre à poivre » !
Pour commencer à percevoir un effet significatif, il est impératif d’ingérer l’équivalent de 30 à 40 mg de baies de gattilier. Pour ça, il faut cependant vérifier le dosage de casticine et d’agnuside, deux substances majeures de la plante :
- Pour une dose de 0,6 à 1% de casticine, la dose journalière est de 2 à 4,5 mg par jour. La casticine est un composé chimique aux propriétés anti-inflammatoires ;
- Pour une dose de 0,5 et 6% d’agnuside, la dose journalière sera de 1 à 4 mg ;
- Pour les infusions, veillez à suivre scrupuleusement les indications du producteur.
À noter que les résultats ne devraient être visibles qu’après minimum 2 cycles menstruels. Parmi ses effets indésirables, on note : la nausée, les maux de tête, des démangeaisons, des allergies cutanées.
Vertus du gattilier pour avoir une grossesse : En savoir plus
Les situations de contre-indications de l’arbre à poivre sont :
- La grossesse ;
- L’allaitement ;
- Les projets de fécondation in vitro (FIV).
Et pour cause, le poivre des moines affecte directement le cycle hormonal. Le cycle de menstruation des femmes est déjà assez complexe pour y intégrer un régulateur hormonal sans précautions, aussi naturel soit-il. Si une des situations citées s’applique à vous, la meilleure option serait d’en parler avec un(e) pharmacien(ne) ou médecin. Cette recommandation vaut aussi pour les femmes adultes qui ne sont pas concernées par les contre-indications. Discutez avec un professionnel de la pertinence du gattilier pour vous, et du dosage nécessaire. La formule Le Féminin de Nutri&Co résume bien l’essence du gattilier. Un complément alimentaire à base d’extraits de Vitex agnus-castus, pour vous aider à traverser vos cycles menstruels le plus sereinement possible.