AfricBio Santé +22967562546

les meilleurs thé pour une bonne santé. En effet, grâce à sa concentration en antioxydants, le thé vert favorise une bonne santé mentale et renforce également vos capacités de mémoire. On vous en parle ici … Je vous propose les meilleurs thé africain vert, jaune, noir. Restez concentrer jusqu’à la fin

Veuillez nous contacter en cliquant sur le lien ci-dessous

https//wa.me/+22967562546 ( Nicolas )

Le meilleur pour votre santé – améliore la santé mentale

Eh bien, le thé vert est efficace pour la santé à cause de la théanine, un acide aminé, qu’il contient et qui d’après une recherche présentée par l’étude Molécules de 2021, dispose de diverses vertus thérapeutiques.

Lire ceci sur le traitement du dystrophie ovarienne

Concrètement, la théanine grâce à son action apaisante super efficace, réduit le stress mental. Ainsi, en prenant du thé vert chaud, il agit directement en favorisant une meilleure gestion quotidienne du stress naturelle. D’autre part, il faut aussi savoir que la théanine combat l’anxiété journalière tout en facilitant la relaxation.

Comparément aux autres thés que ce soit le thé vert, le thé blanc, le thé vert lui a une plus forte teneur de théanine.

C’est pourquoi, vous remarquerez que siroter du thé vert, vous aide très souvent à calmer le stress ainsi que l’anxiété surtout si vous angoissées par les taches de chaque jour.

Les meilleurs thé pour une bonne santé: Efficacité des thés sur votre mémoire

En effet, il faut aussi rappeler que les études et recherches effectuées ont permis de montrer que cet acide aminé, la théanine contenue dans le thé vert et le thé jaune améliorait également la mémoire. Ainsi on peut donc le considérer comme astuce naturelle simple contre les oublis ou pertes d’informations.

De plus, l’étude Psychopharmacology, a démontré que « l’extrait de thé vert améliorait la mémoire de travail des sujets, un type de mémoire à court terme important pour la planification, la compréhension, le raisonnement et la résolution de problèmes. ».

Lire ceci sur comment tomber enceinte naturellement

Les meilleurs thé pour une bonne santé : Des plantes pour votre cerveau et pour la mémoire

a) Le ginkgo biloba

Par ailleurs, en dehors de ses puissants bienfaits sur la circulation du sang, il faut savoir qu’il regorge de bienfaits sur la mémoire ainsi que sur les fonctions intellectuelles. Cela est bien possible grâce à ses multiples principes actifs qui agissent très efficacement sur les pertes de mémoire, les troubles les plus graves tels l’Alzheimer y compris.

Vous pouvez l’utiliser en :

• extraits liquides ;
• en gélules, veillez à ce que ce soit 100% naturels ;
• ou en simple infusion

Lire ce sur les vertus du djéka

Aussi, pour plus d’efficacité ou à titre préventif, assurez-vous d’en consommer régulièrement comme cures de 3 semaines.

b) Le millepertuis

Déjà, il faut savoir que cette plante aux fleurs jaunes étoilées s’utilise depuis dans divers pays pour traiter les dépressions légères. Mais mieux! Elle agirait aussi en stimulant la création de neurones au niveau de l’hippocampe ; zone où la mémoire épisodique, spatiale et factuelle est stockée.

Vous pouvez avoir cette feuille en extrait liquide ou solide.

c) La rhodiole

Voilà là, un autre stimulant naturel et efficace des capacités cérébrales. En effet, c’est une plante adaptogène qui apporte vivacité d’esprit mais aussi favorise l’amélioration de vos réflexes cognitifs.

Pour la prendre, vous pouvez faire des cures de 3 semaines par mois. Aussi, vous pouvez en prendre comme gélule et surtout dans ce cas, veillez à ce que ça soit 100% naturel.

Une infusion ?

Alors :

• prenez une cuillerée à café de racine séchée pour 25 cl d’eau ;
• ensuite, laissez bouillir entre 5 et 10 minutes puis filtrer

Dès que c’est bon, prenez-en et éviter d’en prendre le soir puisque légèrement excitante, ça pourrait altérer le sommeil chez certaines personnes.

Lire ceci sur le traitement du trompe bouchée

d) Le ginseng

Pouvant être consommer cru, en infusion, râpé ou en poudre, il est déja parfait pour tout ce qui est fatigue physique et intellectuelle. D’ailleurs sur ce point, même l’OMS, le reconnait comme tel.

Pour en prendre, il suffit de faire des cure de 3 semaines par mois. Cependant, il faut savoir qu’il n’est pas conseillé si :

• vous êtes enceinte ;
• vous avez des troubles hormonaux ;
• ou en cas de risque de cancer hormono-dépendant

Huiles essentielles contre les pertes de mémoire et pour le cerveau

Vous le savez surement, il y a de ces huiles qui n’ont pas leur pareil quand il s’agit de la mémoire.

1 – L’huile essentielle de Petit Grain Bigaradier

C’est une huile super efficace en cas de stress ou pour équilibrer les émotions. Aussi, grâce aux diverses vertus qu’elle possède sur les fonctions cognitives, elle arrive :

• à faciliter une meilleure concentration ;
• ainsi qu’une bonne amélioration des capacités de mémoire

A l’aide d’un diffuseur adapté, vous pouvez prendre 5 gouttes et ce 2 à 3 fois la semaine.

Lire ceci sur le traitement du kyste testiculaire

2 – L’huile essentielle de Romarin

Vous ne le savez peut-être pas mais c’est l’essence même de notre matière grise. En effet, elle favorise :

• tonus ;
• concentration ;
• vigilance ;
• mais aussi mémoire

Afin de profiter de ses vertus, vous pouvez déposé une goutte de cette huile essentielle sur votre poignet ou mouchoir. Ensuite, respirez-là simplement lorsque vous en avez envie et ce 3 fois par jour.

Par contre, il faut savoir qu’elle n’est pas conseillée si vous souffrez :

• d’hypertension ;
• ou de risque d’épilepsie

Lire ceci sur le roi des herbes

3 – L’huile essentielle de citron jaune

En effet, elle est singulièrement stimulante et n’a pas de pareil si vous souhaitez revoir vos bonnes fonctions cognitives.

Pour en consommer, vous pouvez en inhaler d’un mouchoir préalablement imbibé de l’huile. Aussi, vous pouvez en mettre deux (02) gouttes de l’huile dans un peu de miel et ainsi en prendre 3 fois par jour. Grace à son parfum qui pique et sa puissance régénératrice, vous ressentirez comme un coup de fouet instantané.

Par contre, vous devez d’en appliquer pure sur votre peau ou de l’avaler en même temps que des médicaments ou comprimé puisqu’elle pourrait en diminuer l’efficacité.

Lire ceci sur le moringa

Les meilleurs thé pour une bonne santé: Des aliments bons pour la mémoire et le cerveau

Vous y avez surement déjà pensé et OUI! ce que nous mangeons à toujours un impact direct sur le cerveau.

1 – Les céréales complètes et les légumineuses

En vérité, il faut savoir que le sucre est le principal carburant de notre cerveau. Mais comme le cerveau n’est pas capable lui-même de le stocker, alors, il le puise dans le sang en fonction de ses besoins à lui. Ainsi, pour une bonne approvisionnement du cerveau et parallèlement pour que la mémoire fonctionne comme il le faut, il faut impérativement que le taux de sucre dans le sang soit constant et maitrisé.

Lire ceci sur le traitement de la varicocèle

C’est dans ce sens que les céréales mais aussi les légumineuses sont parfaits. En effet, ils sont sources de sucres complexes. C’est pourquoi, vous devez à avoir à chaque jour à votre table ; que ce soit :

• le riz ;
• l’avoine ;
• les pates ;
• le pain ;
• la semoule ;
• les pois chiches ;
• ou même les lentilles

2 – Les poissons gras et les huiles végétales

Ce sont de véritables apporteurs d’oméga-3 ; un acide gras essentiel. En  effet, une étude parue en janvier 2016 dans la revue Nutrients montre que les personnes qui consomment beaucoup d’omégas 3 traitent plus rapidement les informations et ont une meilleure mémorisation.

Vous vous demandez pourquoi ?

La raison est toute simple : en réalité, ces lipides favorisent une parfaite fluidité de la membrane des neurones. C’est pourquoi, vous devez en prendre 1 à 2 fois la semaine, à raison d’uneQuel ou à deux cuillerées à soupe :

• l’huile de colza ;
• huile de lin ;
• ou même l’huile de coco

Aussi, comme alternative, vous pouvez aussi prendre une portion de poisson gras comme :

• le saumon ;
• maquereau ;
• ou le thon rouge

Lire ceci sur le traitement de l’azoospermie

3 – Les amandes

Elles sont recommandées à cause de leur concentration en magnésium. En effet, 100 g d’amandes avec peau = 270 mg soit 70% de plus que le chocolat noir de cacao qui en apporte 200 mg.

Vous ne le savez peut-être pas mais le magnésium est très important pour les rouages du cerveau. C’est d’ailleurs une raison pour laquelle, en déficit, il peut provoquer :

• fatigue accrue ;
• hypersensibilité du stress ;
• troubles du sommeil ;
• trous de mémoire

N’hésiter donc pas à en ajouter une poignée d’amandes faisant environ 20 g au petit déjeuner ou pourquoi pas au goûter.

Précautions à prendre

Dans tous les cas, suivez l’avis d’un naturothérapeute car les plantes médicinales et huiles essentielles en général sont contre-indiquées :

• si la femme est enceinte ;
• chez les femmes allaitantes ;
• chez les enfants de moins de 7 ;
• et si vous êtes épileptiques

Vous désirez avoir un bon traitement pour la guérison de vos différents malaises comme: L’hépatite B, C, D, E, La varicocèle, le sida, kyste, agrandissement du pénis, fibrome, myomes, prostate, resserrer le vagin etc… et plein d’autres. Contactez nous en cliquant sur le lien ci-dessous

https//wa.me/+22967562546 ( Nicolas )